Die Klassen für Anfängerinnen werden laufend geführt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Beweglichkeit und Freiheit des eigenen Körpers wird erlebbar und die Weiblichkeit geweckt. Bewusste Haltung wird durch den Orientalischen Tanz gefördert. Die Basisbewegungen und erste, einfache Schrittkombinationen werden in diesem Kurs lustvoll vermittelt und vertieft.

Die Vertiefung und Umsetzung der tänzerischen Grundkenntnisse sind in diesen Kursen Schwerpunkt. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird geschult und weiter verfeinert. Basisbewegungen der Hüfte und Schritte werden bereits angewandt und miteinander verbunden. Einfache Kombinationen und kleine Choreographien vertiefen das Verständnis für Orientalische Musik und Rhythmen.

Erweiterung der Orientalischen Tanztechnik in Verbindung mit bewusster Haltungskoordination. Ganzheitliches Training und praktische Anwendung in choreographischer Arbeit. Die tänzerische Entwicklung wird unterstützt und der persönliche Ausdruck gefördert.

Vertiefte Körperarbeit und anspruchsvolle Übungsabläufe und Choreographien, an denen über einen längeren Zeitraum intensiv gearbeitet wird. Auseinandersetzung mit den verschieden Tanzstilen aus dem Orientalischen Raum.

Individuelle Unterstützung und Förderung, Entwickeln von eigenen Choreographien, Vorbereitung und Beratung für Auftritte. Termin nach Absprache.

Orientalische Tanzkurse in Projekt- oder Themenwochen für alle Altersstufen Die Kurse und Workshops richten sich ausschliesslich an Mädchen und Frauen. Der Orientalische Tanz fördert die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Er erweitert das eigene Bewegungsrepertoire, die Geschmeidigkeit und die Zentrierung im Körper. Die Freude am Tanzen und der eigenen Schönheit wird geweckt. Der Orientalische Tanz ist eine Tanzkunst, bei welcher zwar die Beweglichkeit des Beckens eine Rolle spielt, sich jedoch nicht nur darauf beschränkt. Durch die Vereinigung von fließenden, weichen, feurigen, zarten und kraftvollen Bewegungen wird das weibliche Selbstbewusstsein gestärkt, zentriert und in Balance gebracht. Die Workshops beinhalten je nach Altersstufe und Workshopdauer - Tanz- und Bewegungsschulung - Rhythmus- und Haltungsschulung - Geschichte und Hintergrund des Orientalischen Tanzes - Kennenlernen Orientalischer Musik und Kultur - Hintergründe zu Tanzkostümen - Erlernen einer Choreographie - Vortanzen einer Choreographie Als ausgebildete Kindergärtnerin und passionierte Lehrerin für Tanz und Bewegung, gebe ich mein Wissen über Orientalischen Tanz auch gerne an interessierte Schülerinnen weiter. Honorar nach Absprache

Spezifische Beckenboden- und Haltungsgymnastik fliessen in den Tanzunterricht mit ein. Die Körperarbeit basiert auf den Grundlagen der Spiraldynamik® und ist dadurch besonders rücken- und gelenkschonend und eine Wohltat für Mutter und Kind.